Blog

Quesadilla se šunkou a sýrem: rychlý recept na pánvi Hledáš tip na rychlý oběd nebo večeři? Vyzkoušej domácí quesadillu se šunkou, sýrem, rajčaty a paprikou. Křupavé tortilly připravíš na pánvi za pouhých 15 minut. Skvěle se k nim hodí osvěžující dip ze zakysané smetan...

Vápník D3 K2: proč se kombinují? Vápník, vitamin D3 a vitamin K2 se často kombinují v jednom doplňku stravy. Proč právě tato kombinace? Každá z těchto živin má v organismu jinou úlohu a společně souvisejí především s udržením normálního stavu kostí. Pro sportovce a ak...

Leucin je jedna z devíti esenciálních aminokyselin a zároveň patří mezi BCAA. Kromě toho, že slouží jako stavební materiál pro tvorbu bílkovin, funguje také jako důležitý signál pro svalovou buňku. Výzkum ukazuje, že leucin pomáhá regulovat aktivitu dráhy mTORC1, která ...

Potkali jsme se na MIZUNO CUP 2026 🥋 O víkendu 5.–6. září proběhl v brněnské STAREZ Aréně MIZUNO CUP 2026, jeden z turnajů série Českých pohárů. Na místě jsme samozřejmě nechyběli ani my. Během turnaje jsme měli vlastní stánek, kde si mohli závodníci, rodiče, trenéř...

Kreatin pro ženy: 7 důvodů, proč ho zařadit do svého jídelníčku (nejen pokud sportujete)   Kreatin už dávno není jen pro kulturisty Když se řekne kreatin, mnoho žen si stále představí doplněk určený výhradně pro kulturisty nebo vrcholové sportovce. Ve skutečnost...

Jak zvládnout prázdniny sportujícího dítěte? Nemusí trénovat, ale nemělo by úplně vypnout Odpočinek je součást sportovního rozvoje Konec školního roku je pro většinu mladých sportovců vysvobozením. Po měsících tréninků, zápasů, turnajů a povinností ve škole přichází o...

Unlimited Performance podpořilo Agile Race 2026. Sport, týmový duch a pomoc druhým na jednom místě Ve čtvrtek 15. května 2026 se v krásném areálu Dvůr Perlová voda uskutečnil další ročník charitativního závodu Agile Race. Akce spojila zaměstnance firem, sportovní nadše...

Kreatin: Co to je, jak funguje a proč patří mezi nejlépe prozkoumané doplňky stravy Když se řekne kreatin, většina lidí si představí kulturisty nebo velké posilovny. Ve skutečnosti je ale kreatin jedním z nejlépe prozkoumaných doplňků stravy na světě a využívají ho spo...

Máme obrovskou radost! Lukáš Krpálek, ambasador Unlimited Performance, vybojoval bronzovou medaili na Grand Prix v čínském Čching-tao v kategorii nad 100 kilogramů. Další cenný výsledek potvrzuje, že česká judistická legenda stále patří mezi absolutní světovou špičku. ...

Horko a dehydratace: Proč v létě nestačí pít až ve chvíli, kdy dostanete žízeň Léto je tady a s ním i stále častější tropické teploty. Dny, kdy teploměr ukazuje 30 °C, už nikoho nepřekvapí. Naopak není výjimkou, že během léta teploty šplhají ke 35 °C a někdy se blíží d...